Um sich gute Gesundheit zu bewahren, muss man aktiv etwas tun. Neben regelmäßigem sportlichem Training gehören auch eine ausgewogene Ernährung und die richtige Tagesroutine zu einem gesunden Lebensstil. So halten Sie Ihren Körper gut in Form. Ayurveda hilft Ihnen dabei.

Dr. Jobin, medizinischer Direktor von Madukkakuzhy Ayurveda, sagt:

„Ayurveda hat Wurzeln in der indischen Tradition und ist im Sanskrit die Wissenschaft vom Leben, die stets ganzheitliche Heilungsansätze verfolgt. Ursrpung des Ayurveda, bekannt auch als Mutter aller Heilung, ist die alte vedische Kultur, die 5.000 Jahre zurückreicht. Ayurveda konzentriert sich auf die Lebensstilgestaltung, nicht auf die Behandlung von Krankheit und bietet eine breite Palette von Heilmitteln für eine Vielzahl von gesundheitlichen Störungen.”

Ein hormonelles Ungleichgewicht, einhergehend mit Akne, ist – neben verschiedenen Arten von Beschwerden – ein weit verbreitetes Problem. Hautunreinheit ist häufig auf schlechte Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen. Ein hormonelles Ungleichgewicht ist dagen eher ein “internes” Problem. Unsere Ayurveda-Regenerationsbehandlung kann beide Probleme effizient behandeln.

Zunächst einmal ist ein ausgewogener Hormonhaushalt entscheidend für Ihre Gesundheit. Jede Art von Ungleichgewicht Ihrer Hormone wirkt sich negativ auf Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau, Ihren Appetit, Ihren Stoffwechsel und auf Ihr Fortpflanzungssystem aus. Das Zusammenspiel der Hormone ist zwar komplex, aber dessen Beeinflussung muss es nicht sein. Ayurveda ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung eines hormonellen Ungleichgewichts.

Akne kann die Folge eines Ungleichgewichts des Pittha-, Vatha- und Kapha-Doshas sein. Darüber hinaus ist die Manifestation von Toxinen im Körper ursächlich. Akne und Pickel sind häufige Hautprobleme, mit denen die meisten Jugendlichen und Teenager konfrontiert sind. Sie können durch das Verstopfen der Poren aufgrund einer übermäßigen Ölansammlung auf der Haut, verursacht durch ein hormonelles Ungleichgewicht, auftreten. Die Behandlungskonzepte von Madukkakuzhy Ayurveda beinhalten Maßnahmen für Stressabbau, die regelmäßige Entgiftung des Körpers und eine Optimierung der Ernährungsweis, um Akne zu reduzieren.

Madukkakuzhy Ayurveda bringt Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

Hormone sind chemische Botenstoffe, die verschiedene Organe erreichen, um ihnen mitzuteilen, welche Funktionen sie erfüllen müssen. Es gibt drei Arten von Hormonen: Entwicklungs-, Sexual- und Stresshormone. Der Körper antwortet auf jegliche Art von Ungleichgewicht mit verschiedenen Symptomen. Einige der häufigsten sind:

• Müdigkeit
• Haarverlust
• Gewichtszunahme
• Problematischer Blutzuckerspiegel
• Hauttrockenheit
• Unerwünschter Haarwuchs
• Blähungen
• Schlafstörungen
• Überschüssiges Bauchfett
• Darmträgheit

Obwohl es mehrere Gründe für ein hormonelles Ungleichgewicht geben kann, sind die häufigsten Gründe Stress, ernährungsbedingte Mangelerscheinungen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Leberfunktionsstörungen, Blutzuckerregulationsstörungen, Umweltgiftbelastung. Auch lebensstilbedingte Ursachen können vorliegen.

Der konzeptionelle Behandlungsansatz von Madukkakuzhy Ayurveda hat die Wiederherstellung eines perfekten Doshagleichgewichts und somit der körperlichen Balance zum Gegenstand. Der erste und wichtigste Schritt zur effizienten und effektiven Behandlung eines hormonellen Ungleichgewichts besteht im Ayurveda darin, die individuelle Geist-Körper-Konstitution, auch Prakriti genannt, und den Zustand des Ungleichgewichts – Vikriti – zu verstehen. Erst nachdem ein Verständnis dieser beiden Elemente vorhanden ist, werden die AyurvedaspezialistInnen von Madukkakuzhy Ayurveda gezielt die Behandlung vorschlagen und auswählen, die das richtige Gleichgewicht durch Schlaf, Bewegung, Achtsamkeit bei der Nahrungsaufnahme und ausgewogene Ernährung herstellt. Man wird sich außerdem mit der Behandlung und Stärkung des Verdauungssystems befassen, um unerwünschte Stoffe aus dem Körper zu entfernen. 

Ayurveda hat ein tiefes Verständnis der Endokrinologie, das bei der Behandlung eines hormonellen Ungleichgewichts durch einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz hilft. Nach der Tri-Dosha-Philosophie (Pitta, Vata und Kapha) wird jeder Einzelne auf die Kombination dieser Doshas untersucht und darauf basierend ein maßgeschneiderter Behandlungsplan erstellt. Ayurveda ist eine natürliche Methode zur Behandlung von körperlichen Problemen, die die Ursache der Beschwerden untersucht und das richtige Gleichgewicht schafft, um diese Probleme von Grund auf zu behandeln.

Akne erfolgreich behandeln mit Ayurveda

Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz bei der Behandlung von Akne, indem er die Ursache selbst behandelt, anstatt die Auswirkung in Form unreiner Haut. Neben einem hormonellen Ungleichgewicht können Hauptursachen für Akne Umweltverschmutzung, Angstzustände, Stress sowie ungesunde und zu fettige Ernährung sein.

Obwohl eine rein oberflächliche Behandlung nur kurzfristig Linderung verschaffen wird, schlägt Ayurveda für eine Behandlung von Akne einige sehr wirksame ayurvedische Mittel vor:

• Mischen Sie einen Teelöffel Zitronen- und Zimtpulver und tragen Sie sie auf die betroffenen Stellen auf
• Das Auftragen von Orangenpaste gilt als wirksam
• Die Verwendung einer Paste aus Kurkuma und Rosenwasser ist eine weitere wirksame Methode zur Behandlung von Akne. Diese Paste versorgt den Körper mit antibiotischen, antiallergischen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen

Ayurveda empfiehlt außerdem, viel Wasser zu trinken, um Verunreinigungen auf natürliche Weise aus dem Körper zu entfernen, außerdem viel grünes Gemüse und frisches Obst zu essen. Ein übermäßiger Verzehr öliger, scharfer Speisen, kohlensäurehaltiger Getränke und Alkohol sollte vermieden werden.

Kurz gesagt, sowohl ein hormonelles Ungleichgewicht als auch Akneprobleme entstehen durch das Ungleichgewicht der drei Doshas Pittha, Vatha und Kapha. Stress ist ein weiterer häufiger Faktor. Die Aufrechterhaltung körperlicher und seelischer Gesundheit kann Sie von diesen Beschwerden befreien. Ein fitter Körper wird selten mit körperlichen Problemen konfrontiert. Es ist zusätzlich wichtig, einen ruhigen Geist zu bewahren, um Stress bewältigen zu können, der Grund für viele verschiedene körperliche Beschwerden ist. Stress kann sogar unseren Fokus von unseren Zielen ablenken und uns davon abhalten, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Meditieren, achtsam sein, Yoga praktizieren und im Moment leben – das kann dabei helfen, Stress weitgehend abzubauen.

Ayurveda ist ein uraltes Medizinsystem, das Heilmittel für alle Arten von körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen bietet. Dabei wird der Körper in seiner Gesamtheit berücksichtigt und ganzheitlich behandelt. Ayurveda hat inzwischen weltweit an Bedeutung gewonnen. Länder in ganz Europa übernehmen dessen Praxisansätze jetzt und nutzen seine Vorteile. Auch in Deutschland erfreut sich die Ayurveda-Therapie großer Beliebtheit und erfahrene Ayurveda-TherapeutInnen und –spezialistInnen aus Indien behandeln Menschen in den Madukakkuzhy Ayurveda-Gesundheitszentren auch in Deutschland.