Rasayana – Ayurveda zur Regeneration

Die Energie unseres Körpers ist erschöpflich, doch wir benötigen sie jeden einzelnen Tag. Ähnlich wie ein Akku muss unser Körper kontinuierlich durch Essen, Atmen und Schlafen aufgeladen werden. Oft verbrauchen wir mehr Energie, als wir ersetzen können. In diesem Fall signalisiert der Körper, dass wir nicht unseren optimalen Ladestatus haben. Diese Anzeichen sind im Ayurveda von sehr großer Bedeutung. Richtig erkannt und interpretiert zeigen sie, welchen Nutzen wir für unseren Energiehaushalt bieten sollten. Das ayurvedische Schlüsselwort hierfür lautet Rasayana, was so viel bedeutet wie „Pfad der Essenz“.